20 Minutos - Salud
Dos pediatras en casa
8 meses
Recibe la edición PDF en tu correo5 meses
DOS PEDIATRAS EN CASA5 meses
Un estudio demuestra cómo darse un baño de solo 5 minutos en agua fría puede mejorar nuestro estado de ánimo9 horas
¿Cómo altera realmente el cambio de hora a nuestra piel?14 días
Qué es la fibromialgia y cómo afecta a la calidad de vida de las personas7 horas
Un experto en descanso zanja el debate: ¿Es mejor aprovechar el día madrugando o yéndose a dormir muy tarde?13 horas
El párkinson no es solo temblor: otros síntomas sutiles que pueden anticipar el diagnóstico18 horas
Dormir con una rodaja de limón en la mesita: el sencillo hábito que puede mejorar tu descanso4 días
Sanidad retira un lote de crema solar por contener un ingrediente prohibido en los cosméticos5 días
Confucio, filósofo chino: "El hombre que mueve montañas empieza llevando pequeñas piedras"20 horas
Las personas que limpian los platos a medida que cocinan tienen estos rasgos según la psicología1 día
Paloma Rey, psicóloga: "Si sientes culpa al descansar es que estás sosteniendo mucho en tu vida"4 días
Luis Rojas, psiquiatra: "Nos cuesta tanto envejecer porque equiparamos erróneamente el natural envejecimiento con el deterioro de las cualidades humanas más valiosas"5 días
Nuevo menú escolar: 10 claves para evitar que la comida saludable acabe en la basura8 días
David Mateo, experto en nutrición: "Bebe agua a sorbos, si la bebes de golpe tu cuerpo la elimina antes de aprovecharla"9 días
María Hernández, especialista en nutrición: "Para tener energía durante toda la carrera, el desayuno debe ser dos horas antes"11 días
David Mateo, nutricionista: "La fruta congelada es la más saludable porque está en su punto exacto de maduración"12 días
El truco de los nutricionistas de Harvard para comer hidratos sin inflamarte: la regla del 1:113 días
Marcos Mendoza, experto en fitness: "Si quieres perder grasa, caminar con inclinación puede ser más eficiente que correr"7 días
La ciencia lo confirma: así es como el ejercicio puede ayudar a acelerar tu tránsito intestinal14 días
Esta es la cantidad de sentadillas que deberías poder hacer según tu edad16 días
Javier Ortega, psicoterapeuta familiar: "Con los padres por supuesto cabe la ayuda, pero debe ser proporcional a nuestras posibilidades"1 mes
Así es la regla del 'No secreto' que deberían aprender todos los niños pequeños: puede salvar a tu hijo de sufrir abusos sexuales2 meses
Signos que indican si tu hijo lo está pasando bien o no en el colegio2 meses
Estos son los mejores propósitos para proteger definitivamente la salud digital de nuestros hijos, según un experto2 meses
Juan Miguel de Pablo Urban, psicoterapeuta familiar: "Pretender dar la imagen de ser padres perfectos es una trampa peligrosa; hay que normalizar el error"4 días
